Twitter Aleid Gielis Facebook Aleid Gielis
Home > Ervaringen met aleid en anna > Leentje omgaan met diabetes

Leentje - Omgaan met diabetes

"Ik heb diabetes, en moest afvallen. Maar dat afvallen lukte niet zo goed. Toen ben ik op een gegeven moment maaltijdvervangers gaan gebruiken. Daarmee viel ik al gauw snel af, had minder insuline nodig en merkte gaandeweg dat insuline en koolhydraten veel met elkaar te maken hadden. Maar uiteindelijk bleken maaltijdvervangers niet de oplossing te zijn en kwam ik weer aan.

Op advies van Aleid ben ik nu met gewone voeding bezig. Dat kan omdat ik door de gesprekken beter geleerd heb mijn diabetes te accepteren. Ook heb ik geleerd dat ik moet opletten met wat ik in mijn mond stop. Aleid leerde me goed te ontbijten en te lunchen en dat bij het avondeten belangrijk is wat ik kook. Met name veel groente eten is belangrijk. Ik maak nu een lijstje voor de boodschappen, anders koop ik teveel of vergeet ik iets mee te brengen wat wél goed voor mij is. Ook in het weekend probeer ik beter op te letten. Want dat frietje eet ik nog steeds graag. Maar nu met groente erbij."

Leentje Martens, 53 jaar


Vergoedingen 2019

Dieetadvisering zit in de basisverzekering.

 

Meer informatie


Tip van de maand!

7 tips om voedselverspilling te

voorkomen.

 

Lees hier meer over de tip.