Twitter Aleid Gielis Facebook Aleid Gielis
Home > Nieuws > Ook eiwitrijk dieet is slecht

Nieuwsbericht



Ook eiwitrijk dieet is slecht
18 maart 2014

'Eerst moesten we zo min mogelijk vet eten, en zo min mogelijk calorieën. Daarna moesten we de koolhydraten schrappen. En nu is er weer slecht nieuws over eiwitten.', valt in de nrc next van afgelopen maandag te lezen.


Onderzoekers van de universiteit van Sidney concluderen dat meer eiwit in de voeding een slechtere gezondheid en een kortere levensduur betekent. Hier valt echter een nuance in aan te brengen. Het gaat namelijk om dierlijke eiwitten: 'het effect verdween vrijwel als het eiwit dat de mensen aten vooral plantaardig was'.

 

Dit lijkt te pleiten voor een vooral uit planten bestaande voeding d.w.z. volop groente, fruit, volkoren granen, knollen, noten, zaden en pitten. Op de Planteneter vind je hier uitgebreide informatie over.




Vergoedingen 2020

Dieetadvisering zit in de basisverzekering.

 

Meer informatie

 


Tip van de maand!

7 tips om voedselverspilling te

voorkomen.

 

Lees hier meer over de tip.