Twitter Aleid Gielis Facebook Aleid Gielis
Home > Nieuws > Het beste dieet

Nieuwsbericht



Het beste dieet
15 april 2014

'Wat is het meest gezonde dieet ter wereld'? Onderzoekers van Yale University hebben een poging gewaagd om deze vraag te beantwoorden.


Hun conclusie? Koolhydraatarm is niet beter dan vetarm en het oerdieet is niet beter dan het mediterrane dieet.

 

Het beste dieet bevat pure, onbewerkte, weinig geraffineerde granen en toegevoegde suikers en wel veel plantaardige voedingsmiddelen zoals groenten, fruit, noten, zaden en volkoren granen. Echt eten bevat als vanzelf de goede voedingsstoffen.

 

Lees hier meer over dit bericht.




Vergoedingen 2020

Dieetadvisering zit in de basisverzekering.

 

Meer informatie

 


Tip van de maand!

7 tips om voedselverspilling te

voorkomen.

 

Lees hier meer over de tip.