Twitter Aleid Gielis Facebook Aleid Gielis
Home > Nieuws > De gevaren van maagzuurremmers

Nieuwsbericht



De gevaren van maagzuurremmers
21 april 2015

Oprispingen van maagzuur, we hebben er allemaal weleens last van. In de meeste gevallen is het onschuldig. Echter, wanneer het regelmatig voorkomt, kan brandend maagzuur behoorlijk wat klachten geven.


Wat gebeurt er bij brandend maagzuur?
Wanneer de sluitspier tussen maag en slokdarm opengaat en maaginhoud omhoog stroomt, is er sprake van brandend maagzuur. Dit kan het weefsel in de slokdarm beschadigen en een ontsteking veroorzaken.

Wat zijn de oorzaken van brandend maagzuur?

  • Veel stress of het nuttigen van een grote maaltijd kunnen oprispingen veroorzaken.
  • Sommige voedingsmiddelen, zoals chocola, pepermunt of alcohol, kunnen het sluispiertje boven de maag verslappen.
  • Hetzelfde geldt voor nicotine.
  • Zwangerschap, overgewicht of een verstopping vergroten de druk in de buikholte, waardoor de kans op oprispingen groter wordt.
  • Maar ook een middenrifbreukje of vertraagde maaglediging zorgen ervoor dat het sluitspiertje niet  meer goed werkt.


Wat zijn de gevaren van maagzuurremmers?
Bij brandend maagzuur worden vaak maagzuurremmers zoals Omeprazol voorgeschreven. Maagzuurremmers verminderen de productie van maagzuur. Maagsap wordt nog wel geproduceerd, maar is lang niet meer zo zuur als nodig is om voedsel goed te kunnen verteren. Met als gevolgd dat vitamine B12, vitamine C, magnesium, calcium en ijzer minder goed worden opgenomen.

Wat kun je er zelf aan doen?

  • Eet regelmatig en rustig, kauw goed.
  • Gebruik niet te grote maaltijden.
  • Beweging na de maaltijd verminderd klachten.
  • Eet niet meer voor het slapen gaan.
  • Werk aan een gezond gewicht of 10% gewichtsverlies.
  • Wees matig met alcohol.
  • Pak oorzaken van stress aan.
  • Ga onder begeleiding na of producten klachten verergeren en vermijd deze zo nodig.
  • Stop met roken.


Bron: Voedingswaarde, april 2015




Vergoedingen 2020

Dieetadvisering zit in de basisverzekering.

 

Meer informatie

 


Tip van de maand!

7 tips om voedselverspilling te

voorkomen.

 

Lees hier meer over de tip.