Twitter Aleid Gielis Facebook Aleid Gielis
Home > Nieuws > Leren niet te genieten

Nieuwsbericht



Leren niet te genieten
29 augustus 2012

Amerika heeft het ontdekt: 'Obesitas kan worden opgelost door vroeg te leren niet te genieten van ongezonde voeding.'


Uit dit onderzoek blijkt, dat je eerder verzadigd raakt wanneer je aandacht schenkt aan hoeveel je eet.

 

Hier zijn we het zeker mee eens: 1/2 bord groente, wat rauwkost erbij, stukje vlees/vis/vervanging en een zetmeelcomponent. Nu nog met aandacht eten (zonder tv!), goed kauwen en je bent een heel eind op weg!

 

Maar leren niet te genieten van ongezonde voeding?!! Liever leren genieten van gezonde voeding en af en toe eens zondigen!




Vergoedingen 2020

Dieetadvisering zit in de basisverzekering.

 

Meer informatie

 


Tip van de maand!

7 tips om voedselverspilling te

voorkomen.

 

Lees hier meer over de tip.