Twitter Aleid Gielis Facebook Aleid Gielis
Home > Nieuws > Twee vliegen in één klap

Nieuwsbericht



Twee vliegen in één klap
05 februari 2013

'Speedcleaning' is ideaal om niet meer tijd dan nodig aan het schoonmaken te besteden en calorieën te verbranden.


'Speedcleaning' betekent effectief poetsen en er meteen een workout van maken.

 

Huishouden doen is een sport op zich. Als je een beetje tempo maakt, stijgt je hartslag en ga je na een tijdje vet verbranden. Stevig schrobben of grondig stofzuigen zorgt er ook voor dat je al je spieren gebruikt.

 

Het is dus niet perse nodig om naar fitnesscentrum te gaan, zoek beweging dicht bij huis.

Combineer het aangename met het noodzakelijke. 

 

Bron: Vrouw, februari 2013




Vergoedingen 2020

Dieetadvisering zit in de basisverzekering.

 

Meer informatie

 


Tip van de maand!

7 tips om voedselverspilling te

voorkomen.

 

Lees hier meer over de tip.